Hopp til hovedinnholdet

Er så deprimert at jeg bare sover er par timer pr. natt hva gjør jeg?

Jente 15 år
 

Spørsmål

Hei hei! Jeg har for tiden et veldig stort problem med depresjon, og jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Jeg snakker med helsesøstra hver mandag og onsdag, men det hjelper ikke stort. Jeg har allerede vært hos legen om det, vi har søkt til BUP, men det hjelper meg ikke noe særlig akkurat nå. Jeg klarer ikke tenke lengre, det tar ikke et sekund før jeg blir distrahert, jeg klarer ikke fokusere, og jeg klarer ikke holde meg våken men jeg klarer ikke sove heller (gir det i det hele tatt mening?). Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lengre. Jeg er deppa klarer nesten ikke smile lengre. Jeg klarer ikke spise heller, spiser kanskje 2 måltid om dagen, middag og kanskje litt snacks eller noe sånt, drikker mye da. Men jeg har ikke matlyst, klarer ikke sove om nettene, får flere ganger daglig følelsen av at jeg vil bare kollapse på gulvet og grine. Hovedsaklig er det jeg vil prøve å fikse utmattelsen, det at jeg ikke klarer å gjøre en dritt annet enn å ligge og stirre i taket eller veggen. Spesielt nå som jeg har eksamen, det er ikke så lett å jobbe med det når jeg ikke klarer å fokusere. Selv når jeg er for meg selv blir jeg distrahert av alt mulig og klarer ikke gjøre annet enn å legge meg ned og stirre på det som er tilgjengelig å stirre på. Siste dagene på skolen har jeg ligget og sovet på et eget rom fordi jeg har angst og i det siste fått litt panikkanfall flere ganger, dermed fått lov å ligge på et eget rom, og forsøkt å få sove. Jeg sover ikke mer enn et par timer hver natt, noen ganger ikke en gang en 20 minutter. WHAT TO DO! :(

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for at du skriver til oss!


Vet foreldrene dine at du har det slik? Du burde ta kontakt med fastlegen din evt. den som henviste deg til BUP. Det høres ut som søknaden bør skyndes på. Det kan hende du bør sykemeldes slik at du får lov til å ta eksamen på nytt om du ikke klarer å gjennomføre.

Har du fått noen medisiner. Medisiner er ikke mirakelkur, men kan ofte hjelpe i perioder der er som verst.

Si i fra til noen om hvor ille det er!

 

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser