Hopp til hovedinnholdet

Orker lite, føler meg utmattet, blir ikke fornøyd med meg selv

Jente 19 år
 

Spørsmål

Hei. Jeg er en 19 år gammel jente som sliter psykisk. Våren 2012 begynte jeg å føle meg trist, jeg orket ikke å gjøre noe annet enn å slappe av, jeg sluttet på dansing som jeg har gjort siden jeg var fem år gammel, og jeg ville bare slappe av hjemme enten med mamma/pappa eller kjæresten min. Vi er ikke sammen i dag, men vi er gode venner, og jeg er ikke lei meg i det hele tatt for at vi ikke er sammen lenger. På denne tiden ville jeg heller ikke gå på skolen, fordi jeg ikke klarte å fokusere på noe, og følelsen av å være der var som om noen mobbet meg. Jeg var redd for å gå på skolen, men det var absolutt ingen som mobbet meg, så jeg skjønte ikke hvorfor jeg ikke ville være der. Den samme følelsen hadde jeg i syvende klasse da bestevenninnen gikk fra meg og vendte resten av klassen mot meg, men jeg bærer heller ikke nag over dette i dag. Våren gikk, og da sommeren kom (fortsatt 2012), gjorde jeg det slutt med kjæresten min. Denne sommeren var jeg alltid glad, hadde ekstremt mye energi og var fornøyd med kroppen og utseende mitt. Jeg kjedet meg aldri, og bare nøt livet. Slik hadde jeg det frem til omtrent mars/april 2013. Da begynte humøret mitt å bli som året før: jeg ville ikke gå på skolen, jeg ville bare være hjemme og slappe av, jeg ville ikke gå på jobb, og var sliten og trøtt hele tiden. Jeg har hatt faget psykologi på videregående i 2. og 3. klasse, og der lærte vi om bipolar lidelse. Denne formen for psykisk lidelse kjente jeg meg veldig igjen i, og tenkte kanskje at jeg kunne ha noe av det samme. Jeg fortalte ikke til noen at jeg trodde jeg led av en psykisk lidelse, bortsett fra at jeg syns det var noe rart med meg til mamma. Jeg sluttet å trene, fordi jeg ble sinnsykt sliten og jeg så ikke noe vits i det, fordi jeg ikke så noen resultater på kroppen min som jeg syntes hadde blitt veldig mye større. Selvtilliten min sank enormt, samtidig med selvbildet. Jeg mente jeg ikke var verdt noe, og at jeg var stygg. I slutten av juli 2013 gikk jeg til legen og fortalte hvordan jeg følte meg. Jeg ble bedt om å fylle ut et skjema, fordi han trodde det var snakk om depresjon. Her fikk jeg spørsmål som handlet om at apetitten min var endret, hvordan jeg så på meg selv, om søvnen min var unormal, og om jeg hadde vært likegyldig dersom en bil hadde kjørt over meg og drept meg. Jeg har aldri villet avslutte livet mitt, fordi jeg vet jo at jeg har vært i et annerledes humør tidligere, og at jeg kan få den tilstanden tilbake. På denne testen scoret jeg 22 av 34 poeng, der 34 var snakk om tvangsinnleggelse på sykehus på grunn av fare for selvmord (som jeg forstod). Jeg var altså et stykke unna dette, men legen tok veldig lett på at jeg led av depresjon, så han gav meg resept på antidepressiva "Venlafaxin". Dette tar jeg den dag i dag, uten noen tro på at det egentlig fungerer, fordi jeg mener at medikamenter kan ikke ordne opp i det psykiske. Jeg mener at terapi og samtale med psykolog hjelper, men det har jeg altså ikke fått rotet meg til å gjøre enda fordi jeg dro en måned til Afrika, og jeg har vært mye i Oslo for å komme meg vekk hjemmefra på "ferie". Som jeg nevnte tidligere, har jeg danset siden jeg var fem år gammel. Når jeg nå trener, orker jeg det rett og slett ikke, og må gi opp. Jeg blir nesten helt utmattet, og etter å ha danset i så mange år, vet jeg hva forskjellen er på "sliten" og å bli helt utmattet av å kun ha løpt i noen få minutter. Jeg prøver altså å trene, men det går ikke. Huden begynner å klø, det kjennes ut som halsen brenner og jeg får blodsmaken i munnen av ingenting. Jeg lurer egentlig på hva grunnen til dette er, selv om jeg kan se sammenhengen mellom depresjonen og utbrenthet. Jeg er ganske sikker på selv at en av grunnene til at jeg er deprimert er på grunn av kroppen min. Jeg syns jeg har et pent ansikt, men jeg er bare ikke komfortabel i min egen kropp, og jeg har alltid vært fornøyd med både utseende og kroppen. Uten trening får jeg jo ikke den kroppen jeg vil ha, men jeg bare orker ikke å trene fordi det ødelegger meg helt.

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Du forteller oss om endringer som har skjedd med deg, i måten du har det med deg selv og med andre, i løpet av de siste halvannet årene. Det høres ut som du i perioder har mistet overskudd, og kjent stort behov for å slappe av hjemme, mens du i andre perioder (eller en annen periode, som varte i 3/4 år) var glad og overskuddspreget. Det høres ut som om du ikke har klart å fungere som vanlig i de periodene du har vært/er sliten og "nede", og at du blant annet ikke har gått på skolen. Slik du beskriver det, er det som om disse endringene ikke har sammenheng med noe som har skjedd med deg eller rundt deg. Du har kommet på tanken om du kunne ha en bipolar lidelse. Ut fra det du forteller, er det forståelig at du tenker på det, og det er fint at du oppsøkte lege for å undersøke saken. Nå høres det ut som om svaret du fikk på ditt spørsmål (depresjon) og behandlingen som ble iverksatt (antidepressiva), ikke helt har hjulpet, og heller ikke er helt i overensstemmelse med det du tenker vil hjelpe deg. Vårt råd til deg er derfor å oppsøke fastlegen din, og få en henvisning til DPS (Distriktspsykiatrisk senter), slik at du i samarbeid med en behandler kan finne mer ut av hva den utmattelsen du kjenner kan bunne i.

I den siste delen av brevet ditt, skriver du om hvordan det påvirker deg, og hvilke negative sirkler du kommer inn i når du er så utmattet. Det vonde du opplever er godt beskrevet, og det er lett å forstå hvordan det ene vonde fører noe annet vondt med seg. For eksempel at utmattelse gjør at du ikke orker å trene som gjør at kroppen din ikke blir som du vil, som gjør at selvtilliten synker. Nettopp fordi det en vond ting ofte fører med seg så mye annet, råder vi deg til å søke hjelp nå.

 

 

Hilsen teamet på RBUP

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser