Hopp til hovedinnholdet

Jeg hater livet mitt og vil dø. Vil ikke snakke med helsesøster om det. Alle andre er så perfekte. Hva skal jeg gjøre?

Jente 17 år
 

Spørsmål

Hei, jeg er 17år og har eit sterkt ønske om og dø. jeg hater meg selv, jeg hater livet mitt, jeg føler jeg aldri får til noe. jeg er ikkke flink på skolen, og hater meg selv, jeg synt selv jeg er stygg å verdiløs, ingen vil ha noen i arbeid som ikke skjønner en dritt. jeg skjønner ikke meningen med livet mitt, og ser ikke for meg at jeg kommer til å oppnå noe. Jeg vil dø, jeg vil ikke leve lenger. jeg tør ikke si noe til noen, jeg snakker regelmessig med helsesøster men sier aldri hvordan jeg har det egentlig, jeg kommer aldri til å si at jeg ønkser å dø, for da gjør dei noe med det, og det vil eg ikke. folk kommer aldri til og skjønne meg, og jeg er lei av dette livet, hvorfor får jeg ikke til noe, hvorfor tør jeg ikke, hvorfor duger jeg ikke? alle andre er så perfekte og har et bra liv, ale andre får til noe, bare ikke jeg. Jeg vil mye heller leve i himmelen, der kan jeg ha det godt, skjønner virkelig ikke meningen med livet mitt her på jorda.... hvet ikke hva e skal gjøre :(

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei jente 17 og takk for at du skriver til oss! 
Du skriver at du ønsker å dø, hater deg selv og ikke skjønner meningen med livet ditt. Det er leit å lese at du har det slik, og at fremtiden synes mørk, hvis jeg forstår deg rett. Du lurer på hva du skal gjøre, og jeg lurer på om du har forsøkt psykologisk førstehjelp tidligere? Det er sånn at det vi føler påvirkes av det vi tenker og det vi gjør. Psykologisk førstehjelp handler om å ta styring/kontroll over tankene, eksempelvis tanker som at " jeg får ikke til noe, jeg er verdiløs, jeg duger ikke til noe," slik at man skal få det bedre. I artikkelen" kaos i hodet og følelser som koker" er psykologisk førstehjelp beskrevet nøye og også hvordan du bruker "hjelpehånda". Jeg er ganske så sikker på at du vil få det bedre dersom du får hjelp til å sortere tankene dine. Du skriver avslutningsvis at alle andre er så perfekte og har et bra liv, dette tror jeg noe de fleste kan tenke om andre rundt seg. Husk allikevel at vi ikke alltid kan se hvordan andre har det på innsiden, så selv om det ser ut på utsiden at alle andre har det bra, er det også mennesker blant dem som strever. 
Til slutt: skulle du endre mening vil jeg råde deg til å snakke med helsesøster. Han/hun har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, og vil kunne være en god samtalepartner og støtte, 
 
Vennlig hilsen psykologen




 
Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Kaos i hodet og følelser som koker?

Frustrert og lei gutt (colourbox.com)

Ro deg ned og skaff deg oversikt over situasjonen. Lær deg litt "psykologisk førstehjelp" og bruk hjelpehånden for å rydde i tankene.

Les mer

- Jeg er så trist, sliter og vet ikke hva jeg skal gjøre

Trist jente (colourbox.com)

Følelsene mine svinger veldig, og jeg sliter, er ofte lei meg. Jeg vil prøve å klare meg selv. Har dere tips?

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser