Hopp til hovedinnholdet

Kan jeg slippe å løpe foran andre i gymtimen?

Jente 16 år
 

Spørsmål

Hei. Har et spm Jeg har angst for å løpe foran folk ( sånn løping i gymmen,Staffet osv) være på lag KAN gå men jeg hater det og føler jeg bare ødelegger. Jeg skal snakke med lærer om dette. Foresten går jeg på vgs1 helse. Og har 2 personer som ikke kjenner meg i gymtimene. Så jeg lurte på om det går Ann få fritak i øvelser som "Staffet og løping" uten at det går over 10% grensa?? Og må man ha legeerklæring ?? Har ikke vært hos legen med det fordi jeg plages ikke med så mye annet annet en dårlig selvtillit . Er det vits i å dra til legen. Mvh jente som alltid gruer seg til gymtimene

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for at du tar kontakt! Det er mange som gruer seg til gymtimene! Se artikkel nedenfor. Det er lurt at du tar tak i dette såpass tidlig i året, slik at du og læreren din forhåpentligvis kan finne en god løsning for deg.

Fordi du skriver at dette ikke plager deg nevneverdig ellers i livet, anbefaler jeg at du ber læreren om tilpasset undervisning. Det vil si at læreren kan sørge for at du gjør noe annet akkurat når det er stafett. Kan hende kan du varme opp på en annen måte, f. eks med en joggetur alene ute? Om læreren trenger vurderingsgrunnlag på hvordan du løper, kan det hende du kan løpe f. eks. 60 meter'n uten tilskuere?

Jeg håper du og læreren sammen kan finne en løsning som fungerer for deg. 

Lykke til!

Hilsen

Elev- og lærlingombudet i Oslo

i samarbeid med Ung.no

Finn ditt Elev- og lærlingombud på elevombudene.no

 

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Jeg gruer meg til gymtimen, hva kan jeg gjøre?

Gruer du deg til gym? (colourbox.com)

Hvis du bruker å grue deg til å ha gym er du ikke alene. Les her hva helsesykepleieren anbefaler.

Les mer

Reglene for fritak fra fag og vurdering

bokstaver (colourbox.com)

Lurer du på om du kan slippe sidemål, eller har du plager som gjør det vanskelig å delta i gymtimene? Her finner du reglene for fritak på videregående.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser