Hopp til hovedinnholdet

Jeg sliter.

Jente 15 år
 

Spørsmål

Jeg tenker på død så mye at det gir meg lyst til å dø. Jeg vil dø, men jeg vil ikke. Alt som skjer nå for tiden irriterer meg. Jeg hater nesten alle rundt meg. Jeg filosoferer over døden hele tiden og ville foretrukket det. akkurat nå. Men jeg vil ikke dø fordi det vil skade alle rundt meg og jeg vil se hvordan jeg er i fremtiden. Av og til føler jeg at jeg tenker mer enn jeg burde. Dette er ikke et spørsmål akkurat men.. Kompisen min sier jeg burde få meg psykolog pga alt jeg tenker på og snakker om... Han sier at hans er gratis men idk om jeg tror på det.. jeg har litt lyst på en psykolohg men føler jeg ikke er depressed nokk? idk. jeg vil ikke at moren min skal vite om jeg får en psyklog og hun har ikke råd til en uansett. ahh what to do what to do

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei jente, 15 år.

Takk for at du skriver til ung.no.
Jeg forstår, ut fra det du forteller at du har det vanskelig nå.
Det er ikke lett å ha så mange negative og skremmende tanker om å dø.

Jeg synes derfor at det er bra at du også har tanker om at du ikke vil dø, og at du har tanker om fremtiden.

I tillegg så tenker du på de rundt deg, og det betyr vel at de er viktige for deg?

Det høres ut som at du har en klok kompis som har foreslått at du skal snakke med en psykolog.

Mange kommuner har nå ansatt psykologer.

Hvis du får hjelp fra en kommunepsykolog så vil tilbudet være gratis.

Jeg tenker at det er viktig for deg å få hjelp til å sortere tanker og følelser du har.

Min anbefaling er at du først kan ta kontakt med helsesøster som kan vurdere hvem som kan hjelpe deg.

Det er viktig at du ikke tenker at du ikke er " depressed" nok.

Når man har det vanskelig er det en god ide å få hjelp raskt før man får det alt for vanskelig.

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesøster

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Dette kan du snakke med en helsesykepleier om

Helsesykepleier

Helsesykepleiere kan svare på spørsmål om kropp og helse, pubertet, sex- og samliv, problemer med venner eller familie, vanskelige tanker og følelser, bekymringer, livvstilsproblemer og annet.

Les mer

Hjelp deg selv ut av depresjonen

Gutt tenker

Depresjon påvirkes i stor grad av hvordan man tenker. Én måte å mestre depresjon på kan være å utforske og avsløre den negative og urealistiske tenkningen, og så lære seg å korrigere tanker og bytte dem ut med realistiske. Annen bevisstgjøring og stukturering i hverdagen kan også være til hjelp.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser