Hopp til hovedinnholdet

Jeg sliter veldig med humørsvingninger.

Jente 17 år
 

Spørsmål

Jeg sliter veldig med humørsvingninger. Svingningene er så store at de påvirker livskvaliteten i stor grad. Hver periode varer gjerne rundt 2 uker. Da kan jeg gå i 2 uker å føle meg lett og bra, med mye motivasjon og overskudd. Så kan det gå 2 uker hvor jeg føler meg veldig nedstemt, hvor jeg gråter mye, og generelt våkner opp hver dag med en ekkel følelse i magen. I disse periodene skader jeg meg også en del på kvelden for å få sove og for å distrahere meg selv. Jeg merker at det kommer en dårlig periode med en gang den begynner, og det at jeg gruer meg sånn kan muligens forsterke det hele. Jeg har ingen åpenlys grunn til å ha det dårlig, og det skjer som oftest ikke noe mellom disse periodene som skulle gjort at humøret forandret seg sånn. Jeg har heller ikke samvittighet til å fortelle dette til mine foreldre. Jeg har vært hos helsesøster flere ganger uten å ha klart å sette ord på dette. Forstår at det umulig å si om det er noe galt meg via nettet, men hva jeg jeg gjøre selv?

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei

Takk for at du skriver til oss.

Du beskriver godt hvordan du har det, og jeg skjønnermat dette må være slitsomt og vondt for deg.

Vi kan ikke gi vurdering på hva dette er via nettet, men gi råd på hvordan finne ut av dette.
Jeg vil derfor anbefale deg å ta kontakt med fastlegen, eller legen ved helsestasjon for ungdom, slik at du kan få god hjelp.
Fastlegen kan evt henvise til psykolog eller psykiater, som kan mye om psykisk helse.

Det viktigste er at du søker hjelp, slik at du kan få hjelp til å få det bedre.

Lykke til  videre !

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Ungdom og psykisk helse

Alle mennesker opplever problemer. Det er normalt og naturlig å ha det vanskelig med følelser og tanker i perioder. Du kan være trist og nedfor, sint eller redd, men oftest går det over igjen. Varer det, er det lurt å prate med noen.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser