Hopp til hovedinnholdet

Har dere noen tips som kan gjøre slik at eg for et bedre liv?

Jente 15 år
 

Spørsmål
Hei eg e ei jente på 15år...
Når eg er alene på rommet mitt og alle i familien min sover.
Eg begynner å skjelve som om eg fryser, men eg fryser ikke. Eg blir lei meg og vil kutte meg opp og dø.
Eg begyner ofte å grine når eg skal ligge meg.
Tenker tilbake på fortiden,fikk aldri være med søsteren min hennes venniner mobbet meg.
Kusinene mine ville ikke være med meg.
Eg hadde venner som bestemte over meg.Men så ute stengte di meg hele tiden. Følte meg uten for stort sett.
No har eg venner men trur di bruker meg,eg vet ikke lenger, er så usikker på alt.

Når eg ligger i senga å gråter så tenker og tilbake på hvor mange ganger eg har gråtet meg i søvn.
Helt siden eg var liten har eg gråtet i sengen når alle var sovnet. Kranglet ofte med mine foreldrer, det gjør eg forsatt.

Har lyst å begynne med narkotika. Har lyst å bli alkoholiker. Eg vet ikke.

Men eg elsker en gutt som er 3år eldre enn meg.altså 18år.
Vi fikk god kontakt og vi var med hverandre å eg trudde det kom til å bli oss. Men så fikk han seg dame 3dager etter at han var vært med meg:(
Og eg sa eg likte han å sånn. Han sa han likte meg og men at han likte dama bedre.
Men nå er det slutt. Burde eg prøve meg på han igjen?
Eg er ganske sliten, orker ikke tenke på å være nervøs for å være med han. hadde sikkert klart det visst vi såg film med noen venner,men det blir han sikkert ikke med på og eg kan ikke ta han med hjem fordi eg har dårlig kontakt med foreldrene mine. vi krangler stort sett.

Eg føler meg alene.
Vet ikke hva eg skal gjøre:(
Har dere noen tips som kan gjøre slik at eg for et bedre liv?
Takk for svar:)
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei!

Noen ganger er livet litt vanskelig. -Og særlig når man begynner å tenke på alt som er litt trist og leit.

Jeg forstår at livet ikke er bare enkelt, men jeg tror også på at det er viktig å bestemme seg for å tenke på det som er positivt.

Hvis du kunne tenke deg et lite eksperiment: Når du legger deg i kveld, kan du bestemme deg for å BARE tenke på det som er hyggelig, positivt og bra i livet. Med en gang du kjenner det kommer en tanke om triste ting, skal du jage den avgårde, og erstatte den med noe som er hyggelig.

Å endre tankemønsteret slik kan være til god nytte.

Ofte har man kommet inn i noen tankemønstre knyttet til situasjon. Jeg tenker at du har fått et litt slik negativt tankemønster når du ligger der på rommet ditt om kvelden. -Ta tak og prøv å snu det!

Ellers vil jeg råde det til å ta en prat med for eksempel helsesøster på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom hvis du trenger noen å prate litt med som kan støtte deg på veien mot et "bedre liv".

Kjenn at DU har styringa på livet ditt. -Styr det inn på positive veier.

-Og til slutt: Prøv å smile før du sover, og ha det som mål at du nå skal greie å smile før du sover like mange ganger (og flere) som du tidligere har grått.

Vennlig hilsen helsesøster

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Ungdom og psykisk helse

Alle mennesker opplever problemer. Det er normalt og naturlig å ha det vanskelig med følelser og tanker i perioder. Du kan være trist og nedfor, sint eller redd, men oftest går det over igjen. Varer det, er det lurt å prate med noen.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser


Quiz: Hva vet du om Europa og EU?

Er Norge medlem i EU?