Hopp til hovedinnholdet

eg vil dø

Jente 13 år
 

Spørsmål

eg vil dø

Besvart 21.10.2018 10:51
 

Svar
Hei

Takk til deg som skriver til oss i ung.no. 

Du skriver at du vil dø, men du forteller ikke mer om deg selv så det er ikke så lett å gi deg et godt svar. Jeg vil forsøke likevel. 

Mange unge kan oppleve å ha selvmordstanker. De tenker på døden og noen, slik som deg, uttrykker et ønske å dø. Å ha selvmordstanker og ha et ønske om å dø kan handle om mange ulike ting. Noen kan kjenne på ønske om å dø fordi de er alvorlig deprimerte. Andre kan kjenne på et ønske om å dø fordi de er ensomme og uten nærhet til familie eller venner. Andre igjen kan kjenne på et ønske om å dø fordi de har mistet noen de er veldig bundet til og glade i. 

Uansett hva som er årsaken til at du kjenner på et ønske om å dø så finnes det hjelp. De aller fleste kan få det bedre, men ofte trenger en å snakke med noen som kan hjelpe en med å finne ut av hva som er galt og hvordan ting kan bli bedre. Da kan ønske om å dø bli borte og en kan fortsette å leve livet sitt, tryggere og bedre.

Det er viktig nå at du snakker med en voksen, fortell hvor vondt og vanskelig du har det. Det kan være foreldre, helsesøster på skolen, læreren din eller oppsøk Helsestasjonen for ungdom. Fortell åpent om hvordan du har det og la de være med å vurdere hva som bør gjøres for at du skal få det bedre.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og vil gjerne hjelpe deg!

Se også artikler som jeg har lagt ved til deg og følg rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting!

Jente prater med faren sin (colourbox.com)

Er det vanskelig å snakke med foreldrene dine om personlige ting? Åpenhet og tillit vil alltid lønne seg i det lange løp, og husk at foreldre ikke alltid er like håpløse som du tror, og ofte kan hjelpe deg om du trenger det.

Les mer

Selvmordstanker

Har du selvmordstanker er det viktig at du snakker om problemene dine med noen av dine nærmeste! Du trenger ikke å ha det vondt. Selv om alt føles svart finnes det løsninger på mer enn du tror. Har du ingen å prate med, må du ikke være redd for å oppsøke profesjonell hjelp.

Les mer

Alarmtelefonen 116 111 for barn og unge

Alarmtelefonen 116111

Noen opplever dessverre omsorgssvikt, overgrep og vold hjemme. Er du en av dem eller kjenner du noen som lever under slike forhold? Ring Alarmtelefonen på 116 111 - de vil hjelpe deg. Ring selv om du er i tvil!

Les mer

Depresjon og selvmordstanker, hva kan du gjøre?

13 ting du må vite (nrk.no)

Livet kan være skikkelig dritt av og til, kanskje spesielt for ungdom. Newton har laga en film om dette, med 13 ting du bør vite om depresjon og vanskelige følelser.

Les mer

Oversikt over gode hjelpetjenester

Jenter bruker mobilen sin (colourbox.com)

Her finner du oversikt over gode hjelpetjenester for deg som har det litt vanskelig for tiden, eller deg som har spørsmål om alt fra problemer hjemme, alkohol, kropp og helse, til verneplikt og førerkort.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Psykisk / følelser
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om psykisk / følelser