Hopp til hovedinnholdet

Kan onani gjøre at jeg presterer dårligere under trening?

Jente 14 år
 

Spørsmål

Hei! Jeg trener 6 dager i uken og lurer derfor på om onani kan gjøre at jeg presterer dårligere under trening? Lurer også på om det finnes noen tall på hvor vanlig det er blant unge på min alder å fingre/onanere? Jente 14

Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei jente 14 år.
Takk for at du skrev til ung.no
 
Onani gjør ikke at du presterer dårligere under trening. 
Det finnes ingen tall på hvor vanlig det er blant unge på din alder å fingre/onanere. Det vi vet er at nesten 8 av 10 jenter har onanert før puberteten, mens nesten 9 av 10 gutter har onanert før puberteten. Som du forstår er det vanlig å onanere. 
I år skal spørsmål knyttet til seksualitet inkluderes i ungdata undersøkelsen. Da får vi nye tall. 
Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. Det er også sunt fordi man blir kjent med kjønnet sitt og hvilke bevegelser og stimuli man liker og nyter.
Fortsett å nyte og utforske kjønnet ditt. Da blir du trygg på hva du liker og du får et godt seksuelt selvbilde. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen sexologisk rådgiver (NACS), ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Kåthet, onanering og orgasme

Gutt med buksene nede (colourbox.com)

I puberteten øker mengden hormoner som gir seksuell lyst - kåthet. Lurer du på noe om kåthet, onanering eller orgasme? Kanskje finner du svaret i denne artikkelen.

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Sex
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om sex